Uključite proteine, osobito kolagen, koji pomaže jačanju kose
Mnoge žene se suočavaju s oštećenom kosom zbog izbjeljivanja ili ekstenzija, ali postoje načini kako potaknuti rast zdrave kose i obnoviti njenu strukturu.
Odaberite dodatke prehrani
Zdravlje kose dolazi iznutra, stoga je važno obogatiti svoju prehranu. Uključite proteine, osobito kolagen, koji pomaže jačanju kose. Na tržištu postoji mnoštvo dodataka prehrani i tableta koje mogu potaknuti rast kose.
Pažljivo birajte proizvode
Za oštećenu kosu odaberite šamponime i regeneratore s keratinom ili kokosovim uljem. Ovi sastojci hidratiziraju i jačaju kosu.
Ulja i maske za njegu
Ricinusovo ulje, bogato vitaminom E, potiče brži rast kose. Nanesite ga dva puta sedmično, a također možete koristiti i kokosovo ulje, koje je prirodno i lahko dostupno. Maske s hidratantnim sastojcima pružit će dodatnu njegu kosi.
Budite nježni prema kosi
Pazite na upotrebu uređaja za stiliziranje, jer oni mogu dodatno oštetiti kosu. Koristite četke koje olakšavaju raščešljavanje i svilene gumice koje neće kidati vlasi.
