Ove rupice obično ostaju neiskorištene i gotovo niko ne zna čemu služe. Smještene su sa strane i većina ljudi ih ne veže jer jednostavno ne zna kako.
One zapravo služe za imobilizaciju noge prilikom kretanja, a pogotovo trčanja te ujedno i za sprečavanje žuljeva.
Nakon što zavežete tenisicu na ispravan način noga se ne može puno pomicati u njoj što onemogućava stvaranje žuljeva i potencijalne povrede.
Vezice provucite kroz posljednje rupice tako da provlačite vezicu s vanjske strane prema unutra.
Ne treba križati vezice s druge strane, koristite onu koja je pored te rupice. Nemojte potpuno uvući vezicu već ostavite mali dio tako da se stvori mala omča. Napravite tako i s jedne i s druge strane tena.
Potom uzmite vezicu sa suprotne strane i provucite kroz malu omču. Napravite i na jednoj i na drugoj strani isto. Čvrsto zategnite potežući vezice prema dolje. Tako ćete stabilizirati stopalo u tenisici.
