Tibetanska medicina stoljećima je popularna u cijelom svijetu, ponajprije zato što su Tibetanci poznati kao zdrav i dugovječan narod, N1.
Jedna od najpopularnijih metoda je ispijanje tibetanskog čaja koji zbog svog glavnog sastojka – đumbira – ima protuupalna, antipiretička i analgetska svojstva, a zbog ostalih sastojaka i načina pripreme pomaže i u borbi protiv kroničnog umora i osjećaja iscrpljenosti.
Pravo vrijeme da počnete piti tibetanski čaj je smjena godišnjih doba, kada je imunitet oslabljen. Štoviše, u tom razdoblju može vam pomoći da se nosite s takozvanim proljetnim umorom.
Sastojci
5 g naribanog đumbira,
2 žlice iscijeđenog soka od limuna,
2 žlice meda,
prstohvat mljevene ljute papričice
prstohvat anisa,
2 litre vode.
Priprema
Prokuhajte vodu, maknite s vatre i ostavite da se ohladi pa dodajte sve sastojke.
Procijediti i piti u gutljajima tijekom dana ili, još bolje, po jednu šalicu prije svakog obroka.
Ova količina čaja dovoljna je za tri osobe pa ako radite samo za sebe, možete smanjiti količinu.
Skuhajte svaki dan svježi čaj, nemojte ga piti ako vam je ostalo od jučer, prenosi Krstarica.
