Godinama se ružmarinova voda smatra odličnim sredstvom za rast kose, a odnedavno je popularnost stekla i među korisnicima TikToka
Ulje ružmarina je prirodno sredstvo za zdravlje kose i vlasišta, pa tako i voda s ružmarinom ima slično dejstvo. Ružmarinova voda podstiče rast kose inhibiranjem hormonalnih promjena koje dovode do gubitka kose, poboljšavajući cirkulaciju u folikulima, djelujući kao antioksidans i smanjujući upalu na tjemenu. Za razliku od drugih prirodnih lijekova za rast kose, postoje dokazi koji potkrepljuju da ružmarinova voda zaista poboljšava rast kose.
Studija iz 1998. koja je istraživala učinkovitost aromaterapijskih ulja na gubitak kose otkrila je da je od onih koji su utrljavali ulje ružmarina i lavande u kosu svaki dan tokom sedam mjeseci, 44% primijetilo poboljšanje u rastu kose. Dalje, u studiji iz 2013. potvrđeno je kako ekstrakt lišća ružmarina može pomoći kod alopecije.
Sve te studije donekle potvrđuju kako ekstrakt ružmarina zaista pomaže kod rastu kose, smanjenju svrbeža vlasišta, pa čak i alopecije.
Vodica od ružmarina dobija se tako što se ružmarin kuha u destilovanoj vodi nekoliko sati na vrlo laganoj vatri, a zatim dobro procijedi. Ova se biljka razgrađuje tokom ovog procesa, stvarajući bogat čaj koji čini razne dobre stvari za kosu i vlasište. Za izradu ove mješavine možete koristiti i eterično ulje ružmarina razrijeđeno u vodi.
Iako voda od ružmarina pomaže u rastu kose, neki će primijetiti više koristi od njezine upotrebe od drugih. Oni koji se suočavaju sa stanjenjem kose zbog hormonalnih učinaka ili starije dobi mogli imati najviše koristi od korištenja ulja ružmarina. Također može pomoći u smanjenju peruti.
Kako napraviti vodu za ispiranje kose od ružmarina
Najpoznatiji način korištenja vode od ružmarina je u obliku sredstva za ispiranje kose. Evo kako napraviti i koristiti vodu od ružmarina: Prokuhajte jednu litru destilovane vode, dodajte šaku suhih listova ružmarina i ostavite da se kuha pet sati. Nakon toga ostavite da odstoji pola sata. Nakon što se ohladi, smjesa se može razrijediti u vodi za ispiranje ili u šamponu. U oba slučaja stvorite omjer četiri prema jedan.
Koristite vodicu od ružmarina za ispiranje kose nakon što ste oprali kosu šamponom. Zatim isperite.
Kada je u pitanju izvlačenje maksimuma iz ružmarinove vode za kosu, dosljednost je ključna. Vjerojatno nećete vidjeti rezultate preko noći, stoga se nemojte obeshrabriti. Bit će potrebno dosta vremena da ovaj eliksir počne djelovati. Neka istraživanja navode da je potrebno šest mjeseci korištenja da bi se vidjela značajna korist tako da budite uporni i uživajte u rezultatima.
