Svake godine, 29. oktobra, obilježava se Svjetski dan moždanog udara, s ciljem podizanja svijesti o ovom ozbiljnom zdravstvenom problemu.
Moždani udar je jedan od vodećih uzroka smrtnosti i invaliditeta širom svijeta. Ovaj dan nam pruža priliku da razgovaramo o važnosti prevencije, prepoznavanja simptoma i brze reakcije.
Što je moždani udar?
Moždani udar nastaje kada dođe do prekida dotoka krvi u mozak, što može biti uzrokovano krvnim ugruškom (iskemijski moždani udar) ili krvarenjem (hemoragijski moždani udar). Bez dovoljno krvi, moždane stanice počinju umirati, što može rezultirati ozbiljnim oštećenjima mozga i trajnim invaliditetom.
Simptomi moždanog udara
Prepoznavanje simptoma moždanog udara može biti ključno za pravovremenu pomoć. Koristite akronim F.A.S.T.
F - Lice: Pokušajte se nasmijati. Je li jedna strana lica opuštena?
A - Ruke: Podižite obje ruke. Može li jedna ruka pasti?
S - Govori: Zamolite osobu da ponovi jednostavnu rečenicu. Je li govor nejasan ili čudan?
T - Vrijeme: Ako primijetite bilo koji od ovih simptoma, odmah nazovite hitnu pomoć.
Prevencija
Prevencija moždanog udara može značajno smanjiti rizik, poput zdravog načina života. Uključite uravnoteženu prehranu, redovitu tjelesnu aktivnost i održavajte zdrave navike poput prestanka pušenja. Redovno provjeravajte tlak i slijedite liječničke savjete. Ako imate dijabetes, kontrola šećera u krvi ključna je za smanjenje rizika od moždanog udara.
Svjetski dan moždanog udara nas podsjeća na važnost edukacije i svijesti o ovom stanju. Svaka osoba može učiniti korak ka prevenciji i bržem prepoznavanju simptoma. Širenjem informacija i podrškom zajednice, možemo smanjiti učestalost moždanih udara i poboljšati kvalitetu života za mnoge.
