Odličan recept za zapečene tikvice sa sirom uz koje vam ne treba hljeb, a ni meso

.
Tikvica je mnogim damama omiljeno ljetno povrće koje pruža mogućnosti za brojne kulinarske eksperimente. To se povrće u spiralizatoru može pretvoriti u niskokaloričnu verziju tjestenine koju potom možete poslužiti s povrtnim ili mesnim umakom.

 

Tikvice su vrlo ukusne kada se pohuju, ispeku na roštilju, upotrijebe za pripremu slanih palačinki ili nadjenu mesom i termički obrade u rerni.

 

Od tikvica, sira, jaja i nešto vrhnja možete napraviti i ukusan složenac, koji se može jesti topao ili hladan, a koji će se sjajno sljubiti sa sezonskim salatama. Ispecite ga, podijelite na manje porcije, stavite u frižider i uživajte u njemu tokom sedmice.

 

Sastojci:

3 tikvice

3 jaja

3 češnja bijelog luka

200 g naribanog sira cheddara ili gaude

100 ml milerama

30 g naribanog parmezana

2 kašike maslaca

1 čajna kašikica sušenog bosiljka

so i biber po želji

svježi peršun za ukrašavanje

Priprema:

Zagrijte rernu na 180 Celzijevih stepeni. Operite tikvice, dobro ih posušite i narežite na kolutiće debljine oko pola centimetra. Pravokutni lim za pečenje namastite maslacem, pa u njega poslažite narezane komadiće tikvica.

 

Preko tikvica ravnomjerno pospite polovicu naribanog cheddara ili gaude. U zdjeli istucite jaje, pomiješajte s parmezanom, mileramom, soli, paprom, sušenim bosiljkom i nasjeckanim komadićima bijelog luka.

Prelijte smjesu preko tikvica i sira i stavite peći u rerni oko 25 minuta. Izvadite smjesu iz rerne, pospite ostatak sira i pecite još 5 do 10 minuta dok se sir ne rastopi i zapeče, a tikvice ispeku do kraja.

Poslužite s listićima peršuna i svježom sezonskom salatom.