Dolaskom hladnijih dana nastupa period prehlade i gripe.
Upala grla nešto je s čime se susrećemo u svako doba godine, ali najviše tokom hladnih mjeseci. Teško gutanje, promuklost, iritirano i bolno grlo popraćeno osjećajem pečenja najčešći su simptomi upale, a možete ih olakšati pomoću prirodnih sastojaka. Umjesto da odmah posegnete za antibioticima, možete napraviti sami jednostavan sirup koji pomaže kod upale grla.
Sastojci:
– 4 velike kašike meda
– 1 kašikice praha kurkume
– 1 kašikica sitno naribanog đumbira
– 1 kašikica zgnječenog češnjaka
– ½ kašikice cimeta u prahu
– ½ kašikice praha ljute papričice
– 4 velike kašike limunova soka
– sok od 1 narandže
Priprema sirupa protiv upale grla:
- Med lagano zagrijte dok se ne razrijedi te u njega dodajte sve ostale sastojke.
- Dobro izmiješajte i pustite da odstoji sat vremena.
- Zatim procijedite sirup kroz cjedilo ili običnu gazu te pohranite u staklenu teglicu.
- Kašikicu sirupa polako cuclajte dva do tri puta dnevno.
Izvor:
