Ljepše je kad u prvu šetnju mogu ići i majka i otac, ali to ovisi o ženinom stanju. Osjećate li da možete izdržati 10 do 20 minuta hodajući, ili barem sjedeći na klupi, možete svi zajedno u šetnju.
A svoj prvi izlazak nakon porodilišta možete provesti i na terasi, balkonu i lagano gurati kolica iz sjedećeg položaja. Beba bi mogla biti osjetljiva na majčinu odsutnost, tako da ćete svi biti mirniji ako ste zajedno. Dobro je ljeti izbjegavati izlazak kada je sunce najjače, kada puše snažan vjetar ili je jaka kiša. Zbog toga:
- Odredite dan zajedničkog izlaska u kratku šetnju. Obično je najpovoljnije jutro ili kasnije poslijepodne i predvečer.
- Neka dijete bude sito. Svakim novim danom djetetov ritam hranjenja i spavanja postat će predvidljiviji pa šetnje planirajte tako da ne ometate njegov san i hranjenje.
- Provjerite koliko je vani toplo ili hladno i u skladu s tim obucite bebu. Ne smije joj biti ni prevruće ni prehladno.
- Uz kolica ponesite torbicu s najnužnijim stvarima.
- Koristite pamučnu odjeću i pokrivače kako djetetu ne biste spriječili dotok svježeg zraka.
