Bilo da želite dotjerati liniju ili poraditi na svom zdravlju, u redovima koji slijede pročitajte koji je to detoks napitak idealan, a baš svako može da ga priušti.
Voda
Čišćenje debelog crijeva je dobar način da se regulira varenje i očisti tijelo od toksina. Voda nam pomaže u reguliranju varenja i osigurava dobro funkcioniranje cijelog tijela.
Najbolje bi bilo da u toku dana popijete od šest do osam čaša mlake vode. Stručnjaci savjetuju i konzumaciju svježeg voća i povrća s visokim sadržajem vode.
Također je moguće ispirati debelo crijevo slanom vodom. Savjet je da pomiješate dvije kašičice morske soli s mlakom vodom i popijete ovo piće na prazan stomak. Voda i morska so će stimulirati debelo crijevo za nekoliko minuta.
Najbolji napitak
Biljna vlakna su moćna pomoć za varenje, esencijalne su hranljive materije i mogu se naći u voću, povrću, cijelim žitaricama, orašastim plodovima i sjemenkama. Mogu da reguliraju zatvor, ali i pretjerano aktivna crijeva.
Međutim, rješenje koje najbolje čisti crijeva je mješavina svježeg limunovog soka, jedne kašičice meda i prstohvata soli, koju treba pomiješati s toplom vodom i popiti ujutro na prazan stomak. Ovaj napitak je dobar način za razbuđivanje organizma i podsticanje dobre funkcije debelog crijeva, piše Story.hr.
Osim toga, najbolji saveznici u detoksikaciji organizma su sokovi od voća i povrća. Sokovi od jabuke, limuna i aloe vere su efikasan način za čišćenje debelog crijeva. Na ovaj način osigurat ćemo tijelu sve hranljive materije i vitamine koji mogu da ojačaju imuni sistem.
Također, biljni čajevi su tradicionalni lijek za crijeva. Laksativne biljke kao što su aloe vera i korijen bijelog šlleza su moćni agensi protiv zatvora, navodi spomenuti medij.
