Prva stvar koju treba znati, limun je alkalna namirnica. Ovo je važno jer većina ljudi s prekomjernom težinom imaju kiseo organizam. Da bi se održao željeni nivo PH vrijednosti, potrebno je unositi u organizam alkalnu hranu.
Kada tijelo akumulira više otpada nego što se može ukloniti, dolazi do stvaranja masnih stanica koje skladište toksine. Iako je to važna funkcija, višak masnoće je opasan po zdravlje.
Limun sprječava: kardiovaskularne bolesti, stvaranje kamenca u bubregu, anemiju, čisti jetru, sprječava razvoj karcinoma, čisti crijeva, oslobađa od tijelo od toksina, čisti crijeva, sprječava glad i poboljšava imunitet.
Limun dijeta
1. dan
Pijte vodu s limunom na prazan želudac. Ujutro popijte čašu vode s limunom (oko 2 žlice limunovog soka). Uradite isto pola sata prije obroka. Jedite što zdravije.
2. dan
Pratite uputstva od prvog dana. Pijte vodu 30 minuta prije doručka, ručka i večere. Pijte 2 do 3 litre mineralne vode u koju ste iscijedili 6 limuna.
3. dan
Ponovite prethodni režim, ali ovaj dan pijte vodu za vrijeme ručka. Nastavite piti vodu tijekom cijelog dana.
4. i 5. dan
Ove dane pratite režim prehrane kao što ste radili trećeg dana. A najvažnije je ne zaboraviti piti toplu limunadu na prazan želudac svako jutro.
6. dan
Sam 2 šoljice vode s limunom. Jedna šoljica ujutro na prazan želudac i jedna šoljica uz ručak ili večeru. Pijte običnu vodu u toku dana.
7. dan
Neka vam čaša tople limunade ostane navika za uvijek. Ovo ne samo da će smanjiti vašu težinu nego će i ojačati imuni sistem. Ne zaboravite piti puno obične vode tijekom dana kako biste isprali toksine iz tijela.
Čudesne koristi limuna
Upotreba limuna je raznolika i kada pročitate ovu listu koristi limuna, htjet ćete uvijek imati limune u svojoj kuhinji.
Osvježava hladnjak
Neugodan miris iz hladnjaka vrlo lako možete ukloniti pomoću limuna. Namočite spužvicu u limunov sok i stavite ju u hladnjak na nekoliko sati. Iz hladnjaka uklonite sve što vam je sumnjivog roka trajanja i što bi moglo uzrokovati neugodan miris.
Visok krvni tlak
Limun sadrži kalij koji može pomoći kontrolirati krvni tlak i ublažiti mučnine i povraćanje.
Boja povrća
Cvjetača, primjerice, brzo gubi svoju prirodnu boju čak i kod najmanje termičke obrade. Ako želite da cvjetača zadrži svoju prirodnu boju, prije termičke obrade na cvjetaču iscijedite jednu žličicu soka od limuna.
