Poboljšava metabolizam
Jedan od ključnih koraka u održavanju zdravog načina života je održavanje zdravlja crijeva, a mješavina meda i limuna omogućava bolji rad metabolizma koji je neophodan kada se probudite. Ova kombinacija poboljšava metabolizam jer zidove želuca ostavlja u stabilnom stanju za probavu hrane koja se uzima tokom dana. Također, limunov sok je koristan kada je riječ o ublažavanju nadutosti i refluksa kiseline.
Smanjuje nivo kiselosti
Kada je tijelo pretjerano kiselo veća je vjerovatnoća da ćete dobiti neku infekciju. Nakon što se razgradi, mliječna kiselina, u organizmu može da se nataloži do opasne granice koja je loša za organizam, čineći ga ranjivim na sve vrste infekcija. Zbog toga bi tijelo trebalo da ima uravnotežen nivo kiselosti u svakom trenutku. Limunska i askorbinska kiselina koje se nalaze u limunu topljive su u krvi, za razliku od drugih kiselina. Ako svakog dana popijete sok od jednog iscijeđenog limuna sa medom, sigurno ćete osjetiti promjene u vašem tijelu.
Podstiče hidrataciju
Podrazumijeva se da tijelo u svakom trenutku mora da bude hidrirano. Kada je tijelo u dehidriranom stanju, povećava se naprezanje kardiovaskularnog sistema, a dolazi i do češće pojave zatvora. Konzumacijom ove mješavine mogu se izbjeći ove komplikacije, jer su med i limun prirodni laksativi. Dobar saveznik u gubljenju kilograma.
Limun sadrži pektin i druga vlakna koja suzbijaju osjećaj gladi kada se konzumiraju. Kada mješavina limuna i meda stigne do želuca, reakcija između katalizatora pankreasa i meda povećava brzinu metabolizma i potrošnju masti u tijelu, čime se povećava i postotak izgubljenih kilograma.
Održavanje zdrave kože
Crvenilo i upala kože rezultat su nečistoća u krvi. Uz pomoć meda, krv se može pročistiti i upale na koži se mogu smanjiti. Ova mješavina pomaže koži da bude čista i blistava tokom cijelog dana
Ublažavanje simptoma kašlja i grlobolje
Med je poznat po svojim umirujućim i antimikrobnim svojstvima, koja mogu ublažiti iritacije u grlu i smanjiti kašalj. Limun, sa svojom kiselošću i vitaminom C, može pomoći u smanjenju upala i poboljšanju zdravlja grla.
