Kihanje, kašljanje, začepljen nos ili pak suzne oči su simptomi proljetnih alergija od kojih pati sve više i više ljudi širom svijeta. Iako postoje tablete pomoću kojih možete ublažiti simptome alergije ne znamo jeste li znali da simptome alergije možete ublažiti i na potpuno prirodan način. U nastavku vam otkrivamo kako se na potpuno prirodan način riješiti alergija.
Čaj od koprive
Kopriva sadrži mnogo hranjivih tvari, pa i željezo. Dodajte par kapi limuna kako bi se željezo bolje apsorbiralo. To će doprinijeti normalnoj funkciji imunološkog sustava i olakšati borbu protiv alergena.
Ulje crnog kima
Ulje crnog kima možda je i najpoznatiji prirodni lijek u borbi protiv alergija. Crni kim je prirodni antihistaminik, te posjeduje protuupalno i imunomodulatorno djelovanje i baš je zato odličan lijek za ublažavanje simptoma alergije.
Vitamin C
Utvrđeno je kako vitamin C snižava razinu histamina u tijelu, smanjuje propusnost stanične stijenke te se uspješno bori sa stranim tvarima koje uđu u tijelo pa tako i s peludi. Uz to, vitamin C smanjuje mogućnost razvoja spazma bronhalnih putova, što ga čini dobrodošlim pomoćnim sredstvom za ublažavanje astmatičnih napada.
Vitamin D
Dokazano je kako vitamin D može smanjiti rizik od pojave alergija stoga kada god imate priliku izlažite se sunčevim zrakama no nemojte zaboraviti zaštiti kožu kremom sa zaštitnim faktorom.
