Danima ga iščekujemo, a onda se najčešće dogodi da nam vikend bude žrtva prevelikih očekivanja i da smo na njegovom kraju nezadovoljniji i umorniji nego što smo bili u petak.
Provjerite šta stručnjaci savjetuju čemu bi se sve trebali posvetiti u danima odmora.
Prema magazinu Business Insider, uspješni ljudi rade sljedećih 10 stvari u slobodno vrijeme:
1. Oni planiraju svoje aktivnosti unaprijed
Na taj način drastično smanjuju šanse da dođu u iskušenje da protrače vrijeme, a dovoljno su dobri stratezi da se mogu izboriti sa hitnim slučajevima ili neplaniranim situacijama ukoliko do njih dođe.
2. Pripremaju se za vikend tokom posljednjeg radnog dana u sedmici
To uključuje privođenje kraju svih poslova, pospremanje radnog mjesta, pravljenje planova za vikend i pozdravljanje sa kolegama.
3. Postavljaju jasne granice kada je riječ o tehnologiji
Uspješni ljudi neće dozvoliti da ih preplavi gomila mailova, poruka i telefonskih poziva. Oni jasno postavljaju granice u komunikaciji sa klijentima i kolegama, stavljajući im do znanja kada mogu očekivati odgovor.
4. Isključuju se iz vanjskog svijeta
Ova grupa ljudi ne samo da postavlja jasne granice, već će zaista isključiti mobilni telefon i računar, umjesto da do kasno u noć gledaju u ekran monitora.
5. Provode vrijeme sa porodicom i prijateljima
S obzirom na to da je tokom sedmice zbog poslovnih obaveza teško posvetiti pažnju voljenim osobama, najbolje vrijeme kada je to moguće učiniti je upravo vikend.
6. Volontiraju
Uspješni ljudi će rado svoje slobodno vrijeme posvetiti rješavanju brojnih problema i pružanju pomoći drugima.
7. Bave se stvarima koje vole
Vikend je odlično vrijeme za posvećivanje omiljenom hobiju poput čitanja, druženja, bavljenja nekim sportom, odnosno svim onim stvarima za koje mnogi obično ne mogu naći vrijeme tokom radne sedmice.
8. Ne misle na posao
Uprkos tome što se radi o velikom izazovu, uspješni ljudi se neće opterećivati razmišljanjem o dolazećoj prezentaciji ili propuštenim rokovima. Umjesto toga, usredotočit će se na uživanje u onim stvarima koje rade u tom trenutku.
9. "Pune baterije"
Svi znamo koliko je bitno odmoriti se i osigurati svom tijelu dovoljno sna. Uprkos tome što tokom vikenda ostaju aktivni, uspješni ljudi također nalaze vremena za odmor.
10. Misle unaprijed
Nekoliko sati prije nego što će otići na spavanje, uspješni ljudi će razmisliti o ciljevima koje trebaju ostvariti naredne sedmice. Ključno je da će to, za razliku od mnogih, uraditi bez stresa.
Foto: The Daily Mash
