Važno je da svakog dana prije doručka popijete određenu količinu limunade. Naravno, ne trebate zapostavljati uravnotežene obroke i vježbanje.
Prvi dan: Pomiješajte limunadu napravljenu od jednog limuna sa čašom vode. Popijte odmah nakon što se probudite.
Drugi dan: Pomiješajte limunadu napravljenu od dva limuna s dvije čaše vode. Dodajte malo meda. Popijte odmah ujutru.
Treći dan: Limunada od tri limuna + tri čaše vode + malo meda. Popijte pola ujutru, a pola prije ručka.
Četvrti dan: Limunada od četiri limuna + četiri čaše vode + malo meda. Pijte malo ujutru, prije ručka i prije spavanja.
Peti dan: Limunada od pet limuna + pet čaša vode + malo meda. Piti isto kao i dan ranije.
Šesti dan: Limunada od šest limuna + šest čaša vode + malo meda. Popijte malo prije svakog obroka.
Sedmi dan: Limunada od tri limuna + 10 čaša vode. Pije se u tri navrata i prije jela.
Osmi dan: Pomiješajte sok od šest limuna sa šest čaša vode. Popijte u tri navrata i prije jela.
Deveti dan: Pomiješajte limunadu napravljenu od pet limuna s pet čaša vode. Popijte u tri navrata i prije jela.
Deseti dan: Limunada od četiri limuna + četiri čaše vode + malo meda. Pije se u tri navrata i prije jela.
Jedanaesti dan: Limunada od tri limuna + tri čaše vode + malo meda. Popijte iz dva puta.
Dvanaesti dan: Pripremite limunadu od dva limuna i pomiješajte s dvije čaše vode. Popijte ujutru prije nego što doručkujete.
Trinaesti dan: Popijte sok od jednog limuna pomiješan s jednom čašom vode.
Četrnaesti dan: Limunada od tri limuna + deset čaša vode. Dodajte kašičicu meda i popijte u nekoliko navrata.
