JENNIFER Garner ove godine proslavit će 50. rođendan, a izgleda bolje nego ikad. Osim što to djelomično može zahvaliti genima, jasno je da joj pomaže što naporno radi da bi bila zdrava i fit.
Slavna glumica je godinama radila s trenericom Beth Nicely koja kaže da je s Jennifer pravi užitak surađivati.
"Jako naporno radi i prilično je snažna i odlična plesačica", rekla je Nicely za časopis Shape te dodala da svoju klijenticu smatra profesionalkom koja je itekako svjesna svojih sposobnosti.
"Upravo je to dobra kombinacija", dodaje.
Tipičan trening slavne glumice sastoji se od zagrijavanja, nakon čega slijedi kardio ples. Potom rade pliometrijske vježbe, a ne izostavljaju ni utege.
"Jennifer radi pet rundi kružnih vježbi, to obično potraje par minuta. Moj cilj je da to bude maksimalno tri minute", pojasnila je trenerica.
Jennifer je dugo surađivala i s nutricionisticom Kelly Leveque koja ju je naučila pripremi jela koja su hranjiva i zasitna.
