Razlozi ostanka u lošem braku dosta su povezani s razlozima ulaska u loš brak. Osoba koja odluči ostati u lošem braku, najčešće će tražiti argumente i razloge tome u prilog, poput 'ako ostanem u braku, neću biti sama' ili 'neću se rastati zbog djece, jer djeca rastavljenih roditelja imaju problema'.
'I razvod i ostanak u lošem braku pogodit će vašu djecu. U takvim situacijama naprosto moramo birati manje zlo. Meni se čini da je manje zlo rastati se, jer ako ostajemo u takvom braku, svojoj djeci šaljemo poruku da nismo vrijedni ljubavi, da je u redu biti u odnosu u kojem nisi voljen.
Šaljemo poruku da je u redu odustati od svojih snova, da treba pristajati na manje nego što zalužujemo…', naglasio je Bruno Šimleša, sociolog i autor brojnih knjiga posvećenih ljubavi. Dodao je i kako su za probleme u braku uvijek odgovorna oba partnera. Moguće je da je netko više, a netko manje odgovoran, no ne postoji slučaj u kojem je 'odgovoran' samo jedan partner.
Ako ste puno puta pokušali popraviti brak, a baš ništa nije upalilo, onda treba prihvatiti da niste jedno za drugo. 'Dok ste još u kavezu s ‘neprijateljem’, bitno je da počnete mijenjati tu sliku o sebi. To je kao i kad se selimo od roditelja – trebamo prije nego što se odselimo postati mirni s njima.
Jer ćemo inače i njih ‘preseliti’ i nastaviti se s njima svađati u svojoj glavi', naglasio je. Slika drugih ljudi o nama zna često biti vrlo jaka, jer mi sami ne znamo tko smo. Stoga je i pametno početi doznavati tko mi uistinu jesmo, i mimo uloga partnera, djeteta, roditelja, poslovnog suradnika…