Vježbe i zdrava ishrana su dio procesa gubitka težine. Ali, ako želite da se ubrza proces onda bi trebalo probati ovaj prirodni napitak!
Potrebni sastojci:
2/3 šolja kipuće vode, 1 kašičica meda 1 kašika narezanog đumbira, 1/2 kašičica cimeta, sok od 1/2 limuna (oko 1 1/2 kašike)
Priprema:
Prvo sve sastojke treba pomiješati prije nego ih stavite u mikrovalnu oko 30 sekundi. Ohladite na sobnoj temperaturi i kada mislite da temperatura odgovara, popiti! Najbolje je da se piće konzumira na prazan želudac.
Prva stvar ujutro i zadnja stvar u večernjim satima (pokušati na prazan želudac). To će ubrzati vaš metabolizam i dat će vam neke zdrave navike u ishrani.
Izvor:
