Pušenje duhana izaziva ovisnost, oštećuje sve organske sisteme u organizmu te povećava rizik za više od trideset bolesti. Izloženost duhanskom dimu ugrožava i zdravlje nepušača, a osobito šteti zdravlju djece, piše Ordinacija.hr.
Učinci prestanka pušenja
Ako odlučite učiniti dobro za svoje zdravlje i odreknete se cigareta, ovo su stvari koje možete očekivati:
Nakon 20 minuta puls i krvni tlak počinju se snižavati
Unutar 12 sati razina ugljičnog monoksida dolazi u granice normalnih vrijednosti
U roku od 2 do 12 sedmica poboljšat će se cirkulacija krvi, što će olakšati hodanje i trčanje
Nakon godine dana rizik za srčani udar bit će dvostruko manji nego u pušača
Unutar 5 do 15 godina rizik od moždanog udara postaje jednak kao kod nepušača
Nakon 15 godina rizik za srčani udar postaje jednak kao u osoba koje nikad nisu pušile
