U izblendan limun dodajte med, cijeđeni sok od cvekle i od mrkve.
Ako imate problema sa krvnom slikom, ovo je sjajan napitak koji vam može pomoći da je popravite.
Da bi vaše tijelo imalo dovoljno energije tokom cijelog dana, neophodno je da mu pružite hranljive materije.
Sastojci:
200 ml meda
200 g oraha
200 g suhog grožđa
200 ml soka od mrkve
200 ml soka od cvekle
2 limuna
Priprema:
Operite 2 limuna, presijecite na pola, izvadite koštice i izblendajte ih sa korom. Ukoliko su prskani, koru skinite. U izblendan limun dodajte med, cijeđeni sok od cvekle i od mrkve. Dobro promješajte, pa dodajte suho grožđe i mljevene/sjeckane orahe.
Dobijeni napitak čuvajte u staklenoj tegli u frižideru. Potrebno je da uzimate tri puta dnevno po jednu kašiku prije jela.
# SOK
# ZDRAVLJE
Izvor:
