Možda nećete odmah shvatiti koliko je seks sastavni dio vašeg cjelokupnog zdravlja sve dok ga jednostavno ne prestanete upražnjavati.
Naime, nedostatak seksa mogao bi na mnoge načine utjecati na vaše fizičko, ali i mentalno zdravlje.
Tjeskoba ili stres
Seks pomaže ljudima da se riješe stresa. U studiji objavljenoj u časopisu Biological Psychology, škotski naučnici otkrili su da se ljudi koji su se suzdržavali od seksa teže nosili sa stresnim situacijama poput javnog nastupa. To je zato što mozak tokom seksa otpušta hemikalije koje vam pomažu da se osjećate dobro, a samim time i opuštenije.
Mogli biste postati osjetljiviji na prehlade
Manjak seksa može smanjiti izloženost bacilima, ali na taj način ćete također smanjiti mogućnost za jačanjem imuniteta. U studiji iz 2004. godine, istraživači sa Sveučilišta Wilkes-Barre u Pennsylvaniji otkrili su da su ljudi koji su imali seks jednom ili dvaput sedmično, imali 30 posto povećanje imunoglobulina A (IgA) u poređenju s onima koji su rijetko imali seks.
Infekcije mokraćnih sistema mogle bi postati rjeđe
Infekcija mokraćnog sistema može biti neugodna, a seks je glavni faktor rizika za ovo stanje, budući da može dovesti bakterije iz vagine u uretru odno cijev koja je zadužena da ispušta urin iz našeg tijela.
Rizik od spolno prenosivih bolesti opada
Unatoč zaštiti, spolno prenosive bolesti su veoma česta pojava te su sve brojniji slučajevi klamidije, gonoreje i sifilisa. Prema tome, najbolji način da izbjegnete spolno prenosive bolesti je da uopće nemate seks.
Mogla bi se pojaviti nesigurnost u vezi s vašom vezom
Izostanak seksa mogao bi utjecati na vašu sreću, bliskost i sigurnost veze.
"Nedostatak seksa u vezi može utjecati na vaše samopouzdanje, izazvati osjećaj krivnje i smanjiti nivo oksitocina i drugih hormona povezivanja. To također može povećati strahove da će jedno od vas tražiti svoje seksualne potrebe u drugima, što može izazvati malu paranoju", navodi ljekar Les Parrott
Međutim, Parrott ističe da to ne znači da bespolna veza ne može biti sretna. Ljubljenje, držanje za ruku i davanje komplimenata ili neočekivanih darova mogu vam pomoći da se osjećate emocionalno povezanima s partnerom.
Možda ćete se teže uzbuditi
Jedan od najučinkovitijih načina za poticanje niskog libida je da istinski pokušate imati više seksa. Doživljaj veće fizičke i emocionalne intimnosti može vam pomoći da se osjećate povezanije sa svojim partnerom, pa kad prestanete imati seksom, vaša želja da se ponovno pokrenete može zastati.
Vaginalne stijenke mogle bi se stanjiti
Nakon što žena uđe u menopauzu, njeno tijelo neće izbacivati toliko estrogena. To može dovesti do vaginalne atrofije, stanja u kojem vaše vaginalne stijenke postaju tanke, suhe i sklonije kidanju. Izostanak seksa mogao bi pogoršati problem, budući da dodatno podmazivanje i protok krvi koje osjećate tokom seksa mogu pomoći u održavanju tkiva u vagini zdravim.
Rizik od raka prostate
Muškarci koji prestanu imati spolne odnose mogu propustiti prednosti čestih susreta koji štite prostatu. Studija iz 2016. objavljena u časopisu European Urology otkrila je da muškarci koji ejakuliraju najmanje 21 put mjesečno značajno smanjuju rizik od raka prostate. Naime, ejakulacije mogu ukloniti potencijalno štetne tvari iz prostate, što može spriječiti nastanak kancerogenih tumora.
Rizik od erektilne disfunkcije
Prema studiji objavljenoj u American Journal of Medicine, muškarci koji rijetko imaju spolne odnose imaju dvostruko veću vjerovatnost da će doživjeti erektilnu disfunkciju od muškaraca koji to čine jednom sedmično ili više.
