U tom procesu, najvažniji su sastojci koji se koriste u tim dijetama.
Ako i vi želite da smršate, proces mršavljenja možete ubrzati konzumiranjem pića sa dva uobičajena sastojka koja možete pronaći u svojoj kuhinji. Ova dva sastojka su med i cimet.
Napitak za mršavljenje napravljen od meda i cimeta može da ubrza proces mršavljenja. Prema mišljenju stručnjaka za ajurvedu dr Ašutoš Gautama, cimet poboljšava razgradnju lipida u tijelu, što dovodi do gubitka težine.
Med i cimet su takođe puni zdravstvenih prednosti. Med pomaže da se ubrza metabolizam tijela, što dodatno podstiče gubitak masti. Cimet pomaže u smanjenju upale u tijelu i u liječenju neurodegenerativnih bolesti. Osim toga, daje osjećaj sitosti i sprečava nepotrebnu želju za hranom.
Sastojci:
- 1 prstohvat cimeta ili 1 štapić cimeta (organska proizvodnja)
- 1 kašičica meda
- ½ šolje vode
Priprema:
Prvo prokuhajte vodu, zatim dodajte štapić cimeta ili cimet u prahu u posebnu šolju i sipajte kipuću vodu u nju.
Sačekajte da voda upije sve hranjive materije cimeta i ostavite da odstoji oko 10-12 minuta. Zatim napitak procijedite, dodajte mu med i uživajte u blagotvornom dejstvu.
