Urologinja dr. Teresa Irwin na TikToku je upozorila da je mokrenje pod tušem loše za mjehur. Navela je da, iako ćete dok stojite ispravno isprazniti svoj mjehur, također tako trenirate svoj mozak da ispušta mokraću svaki put kada čujete kako voda teče.
“Ne želite to raditi jer ćete vaš mozak poželjeti mokriti svaki put kada čujete zvuk vode. Dakle, kad god perete ruke ili suđe, dobit ćete potrebu da se pomokrite”, objasnila je.
S dr. Irwin složila se dr. Alicia Jeffrey-Thomas, fizikalna terapeutkinja, koja je još prošle godine rekla da želimo izbjeći uvježbavanje mjehura da povezuje određene signale s porivom za mokrenjem.
“Nekima je to samo smetnja, ali kod ljudi s bilo kakvom disfunkcijom dna zdjelice može pridonijeti inkontinenciji”, ističe dr. Jeffrey-Thomas te podsjeća na poznati eksperiment naučnika Ivana Pavlova sa psima koji je doveo do otkrića fenomena klasičnog uvjetovanja.
“On je zvonio svaki put kad bi stavljao pseću hranu u zdjelicu, tako da je pas na kraju počeo povezivati zvonjenje s hranom i slinio je čak i ako ne bi bilo hrane”, istaknula je.
To nije jedina navika povezana s mokrenjem koja može dovesti do problema. Kaže da ljudi ne bi trebali mokriti za svaki slučaj, primjerice prije dužeg putovanja ili prije spavanja.
Liječnica Heather Jeffcoat također kaže da je to istina.
“Jedna od prvih stvari koje radimo u edukaciji o zdravlju zdjelice je da pacijente učimo da ne mokre za svaki slučaj. Kad neurološka veza između mokraćnog mjehura i dna zdjelice postane nefunkcionalna, može se češće događati da se pomokrite kad to uopće ne očekujete”, izjavila je dr. Jeffcoat, koja se specijalizirala za zdravlje dna zdjelice.
