Menstrualni grčevi ili umor kod dugotrajne fizičke aktivnosti nestaju s velikom dozom magnezija
Kome ne prija šolja vrućeg kakaa? Kakaovac sadrži najveću količinu magnezija u odnosu na sve druge namirnice. Menstrualni grčevi ili umor kod dugotrajne fizičke aktivnosti nestaju s velikom dozom magnezija. Ali, pripazite s količinom koju konzumirate jer, iako nema šećera, sadrži mnogo masnoća.
Izvor:
