Naime, đumbirova voda pomaže u sagorjevanju masnoća čak i s mjesta gdje su vrlo tvrdokorne poput stomaka, leđa i bedara.
Dobro utiče na cjelokupno zdravlje i štiti od brojnih bolesti s obzirom na to da aktivni sastojak đumbira gingerol ima protivupalna svojstva.
Normalizuje krvni pritisak – redovno konzumiranje đumbirove vode doprinosi regulisanju krvnog pritiska, a sprječava i stvaranje krvnih ugrušaka za koje se zna da su smrtonosni.
Smanjuje nastanak infekcija – đumbir se vijekovima koristi protiv raznih infekcija, uključujući prehlade i gripe. Ima protivupalno djelovanje koje ga čine idealnim lijekom protiv upalnih bolesti poput artritisa i gihta.
Poboljšava cirkulaciju uglavnom zbog prisutnosti gvožđa i cinka.
Umanjuje simptome prehlade i gripa – redovno konzumiranje đumbira poboljšava imunološki sistem.
Reguliše probavu – đumbirova voda eliminiše neugodne probavne probleme kao što su probavne smetnje, nadutost, refluks kiseline i zatvor.
Olakšava bol u zglobovima – zahvaljujući protivupalnim svojstvima, redovno konzumiranje đumbirove vode spriječiće bol u zglobovima.
Sastojci:
1, 5 l vode
nekoliko tankih listića đumbira (najmanje 1 cm đumbira)
malo limunovog soka
Priprema:
Stavite vodu da prokuha, a đumbir ogulite na kriške.
Dodajte đumbir u prokuhanu vodu i kuhajte dok ne omekša.
Skinite s vatre, ohladite i dodajte limunov sok.
Čim otvorite oči ujutru popijte ovaj napitak.
