Mentalna higijena jednako je važna kao i pranje ruku, možda i važnija, ali je mnogo teža i podrazumijeva više teško pristupačnih područja za dezinfekciju. Sapun za stres ne postoji i nismo mogli napraviti zalihe gelova protiv anksioznosti i depresije. Oni čiji je emocionalni račun u minusu i bez rezervi za dane pod maskama, teže će prebroditi period koji se definiše kao kriza, ne samo u materijalnom smislu.
"Oni koji su imali taj kapital, ne finansijski nego mentalni i socijalni, će se naravno lakše prilagoditi, lakše će prihvatiti nove modalitete da ovo nije socijalna nego fizička distanca, da ipak možemo biti bliski... da, gubimo dodirom, zagrljajem, direktnim boravkom sa nekim u istoj prostoriji ali bilo bi puno teže da znam se ovo desilo u vrijeme kada nismo imali svu tehnologiju i internet", rekla je psihoterapeutkinja Senka Čimpo.
Univerzalni psihološki savjet ne postoji. Mnogima nije prijalo nametanje poželjnosti da u samoizolaciji budu kreativni i probude neke skrivene talente.
"Treba uzeti u obzir da je odlično da smo tu, prisutni, da gledamo s kim možemo podijeliti neke naše brige, pa čak i da sami radimo nešto ili da ne radimo ništa i da je ok, ako prođemo sav ovaj period a da nismo nikakav talenat ni kreativnost razvili, pa i da smo uslovno rečeno nazadovali. Sasvim je u redu samo da ostanemo živi sigurni i zdravi koliko je moguće", kazala je Zvjezdana Savić psiholog i psihoterapeut Fondacija Krila nade
Ostati zdrav dodatno je otežano u narušenom zdravstvenom sistemu - kod mnogih je okrnjeno i fizičko i mentalno zdravlje.
U medijima je već mjesecima ratna terminologija, poziv na borbu sa nevidljivim neprijateljem. Ispred zdravstvenih ustanova natpis da se trijaža onkoloških pacijenata obavlja u tunelu, poziv hematološkim pacijentima da se jave u tunel.
U ljudima sve češće osjećanje tunela kroz koji tutnje informacije koje zbunjuju, oduzimaju osjećanje izvjesnosti i imanja kontrole nad događajima.
Na društvenim mrežama sve rjeđe prešutimo. Sve rjeđe se i šalimo ali ima i takvog sadržaja.
"Biće ovo još jedna izgubljena godina ali ovaj put ne mojom krivicom."
Užas - komentar je na fotografiji školaraca koji vježbaju socijalnu distancu, odnosno komentar na aluziju života koji će biti tzv. "novo normalno".
