MMA legenda Khabib Nurmagomedov dao je zanimljiv intervju u kojem je svim borcima preporučio san kao najbolji mogući oporavak između napornih treninga te im je poručio da ne odustaju od žestokih treninga.
Khabib Nurmagomedov jedan je od najvećih MMA boraca svih vremena i čovjek je kojeg niko nikad nije uspio pobijediti.
The Eagle je bio zaista čudesan u oktagonu. Niko mu nije uzeo niti rundu, a u penziju je otišao neporažen s omjerom 29-0.
Khabib je svim borcima dao upute kako je najbolje raditi kroz karijeri i istakao je kako je san zapravo najbolji za oporavak nakon teških treninga.
"Ako nemaš stabilnost, ako se ne oporavljaš dobro između treninga, onda nikad nećeš postati uspješan. Govorim o MMA borcima", govori Khabib i nastavlja:
"Svaki dan moraš trenirati. Svaki dan moraš ponavljati iste stvari - sparing, grappling, hrvanje, trčanje. Godinama to moraš ponavljati i žrtvovati mnogo toga".
"Znam mnoge borce kojima postane dosadno i traže nešto novo, ali kada skrene sa svog puta, desi se poraz. Mnogi me pitaju kako sam dobar u svemu. Odgovor je jasan - radio sam isto svaki dan".
"Izuzetno bitan je i oporavak između treninga. Mnogi ljudi ne razumiju šta je to zapravo oporavak, pa odu odmah na masažu, koriste određene suplemente. Meni je oporavak bio san. Spavanje i odmor je najvažnija stvar. Čitav život sam nakon treninga odspavao dva-tri sata. Moraš imati odmor. Ne mogu to svi priušiti, jer moraju raditi, ali ako želiš postati šampion moraš žrtvovati apsolutno sve".
Khabib smatra da su brojni veliki talenti MMA sporta lijeni i da zbog toga ne uspiju ostvariti velike karijere.
"Mnogi talentovani ljudi su lijeni. 99 posto su lijeni. Allah im je dao talenat, ali oni ne žele to iskoristiti. Kada nisu talentovan moraš žestoko raditi, a kada se toliko žrtvuješ, postaneš mnogo disciplinovaniji. Allah je stvorio različite ljude, nemaju svi isto tijelo, ali po mom mišljenju većina talentovanih ljudi je lijena".
"Ja kao trener nikog ne tjeram da trenira. U subotu su mi se žalili da su umorni. Radio si šest dana, sutra ćeš odmarati i onda ćemo krenuti ponovo u ponedjeljak. Ako ne želiš idi u Dagestan, budi s mamom, ona će ti svaki dan kuhati i nećeš morati ništa raditi. Ako si već ovdje, ne žali se jer ako želiš postati najbolji ne možeš govoriti da si umoran. Nikog nije briga što si umoran. To je sasvim jednostavno".
Na kraju je istakao da njegova djeca neće biti u MMA sportu.
"Ne želim da moja djeca budu u MMA. Možda bih volio da rade neki olimpijski sport. Trenirat će to je sigurno, ali želim da ostanu daleko od ovog sporta".
Foto: Sport sport
