SLATKIŠIMA je teško odoljeti, ali oni su noćna mora za naše zube. Ljepljivi bomboni mogu zaglaviti u teško dostupnim mjestima između zuba. Kiseli bomboni, čak i ako su bez šećera, preagresivni su za zubnu caklinu. Stomatolozi za Insider kažu da je čokolada ipak bolji izbor.
Gumeni bomboni
Koliko god ih voljeli, gumene bombone ipak biste trebali izbjegavati.
"Gumeni bomboni su vjerojatno najgori izbor. Lijepe se za zube i moraju se žvakati puno više od drugih slatkiša. Šećer je zbog toga u kontaktu sa zubima dulje vrijeme, a ponekad se zalijepe na teško dostupna mjesta između zuba", kaže stomatologinja, dr. Hajera Ali.
Karamela
Kao i gumeni bomboni, oni od karamele se lijepe za zube i treba im neko vrijeme da se otope. Zbog toga su još jedna vrsta slatkiša koje se treba kloniti.
Lizalice
Iako nisu ljepljive, lizalice se sporo konzumiraju, što znači da su agresivne za zube.
"Što duže netko provede jedući slatkiše, usta su dulje u kiselom stanju pa je najbolje da su te aktivnosti kraće", dodaje dr. Joyce Kahng.
Kiseli bomboni
Kiseli slatkiši, u kojem god obliku dolazili, opasni su za zdravlje zubi.
"Voda, koja je neutralna, ima pH sedam, a kiselina iz akumulatora jedan. Vaši zubi se dekalcificiraju ili razgrađuju već na pH četiri. Neki kiseli slatkiši imaju pH niži od dva", dodaje dr. Aaleeyah Alim.
Žvakaće gume
Dr. Kahng upozorava da žvakaće gume također mogu dovesti do bržeg trošenja cakline, čak i ako su bez šećera.
"Ljudi pretpostavljaju da nisu izloženi riziku kad biraju bombone bez šećera, ali i to može dovesti do oštećenja cakline", ističe
Zbog sveg navedenog stručnjakinje se slažu da je čokolada uvijek bolji izbor, ako već želite nešto slatko.
"Može se brzo pojesti, brzo se otapa i lako se ispire sa zuba nakon pranja", zaključila je Ali.
