Efekt se postiže i ako se rastvori u čaši mlake vode, čaja ili mlijeka
Svi znaju koliko je med zdrav, ali ne znaju svi da nije isto da li se proguta odmah ili se, kako je pravilno, postepeno otapa u ustima.
Efekt se postiže i ako se rastvori u čaši mlake vode, čaja ili mlijeka. Na taj način se pravilno unosi u organizam i može da ga ojača, obloži želudac, ugasi žeđ ili pomogne kod kašlja i astme. Osim toga, važno je da se med sipa u drvenu ili plastičnu kašiku, a ne u metalnu, jer ona neutralizira ljekovito djelovanje.
Najbolje je da ga konzumirate ujutro, na prazan stomak, a ako ste prehlađeni, svaki put uz čaj. Ukoliko imate problema s desnima ili zapaljenjem usne duplje, potrebno je da ga uzimate na svaka tri sata kako bi vam pomogao. I ne zaboravite da ga polako otapate.
Izvor:
