Kiselina iz ruzmarina može spriječiti debljanje i istodovremeno usporava ubrzavanje nivo glukoze u krvi tokom noći, dok ne jedemo.
Ruzmarin sadrži više spojeva polifenola i flavonoida od drugih biljaka i začina, a to je važno kod dijabetesa tipa 2. Dodajte ruzmarin na jaje, piletinu, janjetinu i ostala jela i koristite ga uz maslinovo ulje.
Izvor: