YouTube fitness influencerica Lucy Davis uhvatila se ukoštac s prilično teškim izazovom.
Iskušala je trening glumca Dwaynea Johnsona, poznatijeg pod nadimkom The Rock, koji uključuje 11 vježbi koje izvodi u čak 50 setova. Poređenja radi, uobičajen trening sastoji se od 24 seta.
Postala sam letargična nakon zadnjeg dijela. Tako sam užasno umorna. Sad je očito zašto The Rock toliko jede – rekla je kad je nakon izazova sjela u automobil.
Trening jednog od najplaćenijih holivudskih glumaca nije namijenjen prosječnoj osobi. Johnson pomiče granice i ispituje vlastitu izdržljivost.
Svi početnici koji planiraju kopirati njegov režim trebali bi razmisliti o tome da trening podijele na tri ili četiri zasebna treninga.
Pogledajte VIDEO
Izvor:
