IZOLACIJA je mnogima teško pala. Boravak u četiri zida učinio ih je tjeskobnima, mnogima je bilo dosadno pa su po završetku karantene imali par kilograma više. Međutim, da ima i drugačijih primjera dokazuje YouTuber Aaron Burriss koji je shvatio da je ovo idealna prilika da unese pozitivne promjene u svoju prehranu i životni stil. Nakon četiri mjeseca, sa 104 kilograma došao je do 84.
"Skinuo sam 20 kilograma u karanteni. Bilo je teško biti zarobljen u kući, odoljeti sjedenju na kauču, gledanju Netflixa, jedenju pizze i keksa. Srećom, živim s bratom, on je za mene veliki motivator. Inspirirao me da vježbam pa smo skupa radili, pravilno se hranili i uspio sam", rekao je.
"Izgledam doista mršavo. Riješio sam se grudi i nemam više ljubavne ručke", dodaje.
Ipak, svjestan je da još mora poraditi na trbuhu pa planira uklopiti kardio vježbe, posebno trčanje, u svoju rutinu. Također, gubitak kilograma natjerao ga je da se sada pozabavi mišićima i snagom pa je moguće da će do kraja godine tijelo dovesti u formu života.
Video pogledajte OVDJE.
Izvor:
