Loš zadah može biti posljedica fizioloških karakteristika, ali i određenih patologija. Ako osjetite da vam usna šupljina nema najugodniji miris, prvo je važno provjeriti imate li karijes, bolesti desni, upalni proces ili neki drugi problem u usnoj šupljini. Međutim, ponekad su krivci problemi s gastrointestinalnim traktom i endokrinim sustavom.
Obratite pozornost i na hranu koju jedete. Za loš zadah možete kriviti čestu konzumaciju luka, češnjaka i aromatičnih začina, ali i pušenje te konzumaciju alkohola. Smanjena proizvodnja sline također može uzrokovati neugodan miris, jer slina potiče samočišćenje usne šupljine.
Ako se želite pokušati riješiti neugodnog zadaha, važno je prati zube najmanje dva puta dnevno, koristiti konac za zube, irigator i vodicu za ispiranje usta.
