Metalni čepovi za flaše
Nemate pri ruci otvarač za boce, a baš bi vam odgovaralo hladno pivo? Moglo bi to postati najskuplje pivo koje ste u životu popili, kako upozoravaju stomatolozi. Radije pričekajte dok na raspolaganju ne budete imati otvarač za boce ili bilo koji drugi predmet kojim možete skinuti čep, a da to nisu vaši zubi.
Plastični čepovi za boce
Baš kao i metalni čepovi za flaše, i oni plastični ponekad mogu stvarati probleme pri otvaranju. Nađete li se u takvoj situaciji, nemojte odoljeti iskušenju da stavite čep u usta i pokušate ga okrenuti zubima. Da biste izbjegli ovakav scenario koji vas može stajati suza, ali i novca, radije pokušajte otvoriti čep rukom ili zamolite nekoga pored vas da vam u tome pomogne.
Tuđe četkice za zube
Otišli ste na zajednički vikend ili ste odlučili jednu noć prespavati kod partnera ili najbolje prijateljice, ali zaboravili ste četkicu za zube? Što god činili, nemojte odoljeti porivu da posudite četkicu, makar to bilo samo na jednu noć. Također, istraživanja su pokazala da bakterije koje uzrokuju karijes mogu završiti u vašim ustima ako koristite tuđu četkicu za zube.
Nokti
Na listi svih navika koje loše utiču na zdravlje, grickanje noktiju nalazi se na samom vrhu. Naime, ako redovno grizete nokte, vaši prednji zubi mogli bi ozbiljno stradati.
Ključevi
Dok pretrpanih ruku hodate prema svome vozilu, možete lako doći u napast da ključeve stavite u usta i pritom ih pridržavate zubima. Ova navika mogla bi vas stajati vašeg divnog osmijeha.
“Ključevi su često krivci za pukotine na zubima. Takođe, puni su bakterija od kojih biste se mogli razboljeti, pa kad ste sljedeći put u nedoumici gdje s ključveima, neka to ni u kojem slučaju ne budu vaša usta”, savjetuju stomatolozi.
Olovke, spajalice, gumice…
Ljudi su oduvijek žvakali olovke, metalne nosače gumica i spajalice za papir – i oduvijek su ljudi na taj način lomili vlastite zube, kako kažu stručnjaci. Iako je primamljivo žvakati olovku ili gumicu kad vam je dosadno ili ste fokusirani na neki posao, stomatolozi preporučuju da se u tom slučaju radije odlučite za žvakaću gumu bez šećera. Na taj način, izbjećićete da vam se u ustima nalazi predmet pun bakterija i pritom ćete sačuvati svoj osmijeh.
Nakit
Piercing na licu može biti u trendu, ali metalne kopče i prstenovi stvaraju idealanu klimu za infekciju, a da ne spominjemo da uzrokuju krvarenje i oticanje jezika ili obližnjeg tkiva. Uz to, ljkari ističu da nakit za jezik, obraz ili usne može prouzrokovati hronična oštećenja zuba i sluznice obraza, usana i okusnih pupoljaka, uključujući lom zuba i recesiju desni, što može dovesti i do gubitka zuba.
Cigarete
Sigurno znate sve o tome koliko su cigarete štetne za vaše zdravlje te da uzrokuju rak i druge, po život opasne bolesti. Kao da to nije dovoljno, cigarete su iznimno štetne i za vašu usnu šupljinu.
“Uz to što su jedan od glavnih uzroka raka usne šupljine, cigarete stvaraju mrlje na zubima i uzrokuju loš zadah”, upozoravaju ljekari.