Iako je jedan od logičnih razloga taj da nismo prali zube oko osam sati, postoji još faktora koji potpomažu toj neugodnoj pojavi.
Što su nam usta više suha, veće su šanse da će nam zadah biti loš. Disanje na usta, hrkanje i korištenje određenih lijekova čak pojačavaju loš zadah tako što dodatno isušuju usta.
Doktor dentalne medicine i protetičar s Menhetna, Mazen Natour za Women’s Health magazin objašnjava kako sve dolazi od manjka produkcije sline, koja inače služi za čišćenje bakterija koje uzrokuju zadah.
Ponekad može ukazati na bolest
“Iako je uglavnom nešto oko čega ne bi trebalo brinuti, u nekim situacijama iza neobično jakog i neugodnog zadaha mogao bi se skrivati neki zdravstveni problem. Često su to problemi s desnima, koji su opet povezani sa srčanim oboljenjima. Mogu biti i infekcije poput gnojnoj čira, ili gastroenterološki problemi”, kaže dr Natour.
Ako se želite riješiti tog neugodnog zadaha, obavezno očistite zube koncem i temeljno ih operite prije spavanja. Obratite se ljekaru ako primijetite da ne nestaje.
Mala alatka za bolji dah
Kako se upravo na njemu nalazi najviše bakterija, dr Natour predlaže čišćenje jezika strugalicom dvije do tri minute te korištenje bezalkoholne vodice za ispiranje. Najbitnije je posjećivati redovno zubara, kako bi nam pomogao oko drugih stanja koja bi mogla da uzrokuju zadah i propadanje zubi.