Sok od trešnje može pridonijeti mirnom snu jer ima prirodno visok melatonin, hormon koji pomaže u reguliranju ciklusa spavanja.
Mala studija od 11 ispitanika objavljena u „American Journal of Therapeutics“ otkrila je da su učesnici koji su patili od nesanice, a koji su pili sok od trešnje dvije sedmice duže spavali.
Izvor:
