JEDNA od stvari koju sigurno nećete uspjeti izbjeći tijekom odrastanja vaše djece su njihovi neočekivani izljevi bijesa. Bez povoda, obično na najčudnijim (i najneprikladnijim) mjestima, vaši mališani će se iz slatkog i mirnog djeteta koje vas je prije minutu grlilo i ljubilo pretvoriti u čudovište. Iako često vrlo neugodne situacije (kao kada vam dijete odluči napraviti show u dućanu ili nasred ceste), radi se o najnormalnijoj pojavi kojom dijete želi dati do znanja kako se trenutno osjeća, na najjednostavniji način na koji to zna. Djeca u toj mlađoj dobi još nisu naučila vještine suzdržavanja ili komuniciranja na drugačiji način i ako im se frustracija i bijes suoče, izljev bijesa je jedino kako znaju reagirati.
Što vi možete učiniti kada se takva situacija dogodi? Prema Joanne Mallon, autorici mnogih knjiga specijaliziranih za odgoj djece između prve i četvrte godine, postoji sedam stvari koje će vama pomoći da prebrodite taj izljev, a možda ga i smanjite ili prekinete. Prva dva osnovna su da duboko udahnete i brojite do pet, a zatim izdahnete brojeći do deset. Radi se o odličnoj vježbi disanja za smanjenje stresa i umirenje živaca, a budući da vam je dijete u tom trenutku u fazi tantruma, jako je važno da vi ostanete smireni i kontrirate mu ponašanjem. U većini slučajeva kada roditelj također pobjesni, dijete samo pojača svoju frustraciju jer mu se to čini kao normalan način komunikacije.
Pokušajte si objasniti da je, bez obzira na razlog i eksplozivnost reakcije vašeg djeteta, u pitanju nešto što je impulzivno i u toj dobi gotovo nemoguće za kontrolirati. Pokušajte vidjeti što izaziva izljeve bijesa i možda uočite da se radi o nebitnim stvarima koje vi možete promijeniti i izbjeći cijelu situaciju. Do izljeva bijesa vrlo često dolazi zbog umora, gladi ili dosade (ili kombinacije ove tri stvari), a njih u većini slučajeva možete izbjeći.
Joanne smatra da je jedan od najboljih načina za rješavanje izljeva bijesa tretirati ih kao predstavu ili ih kompletno ignorirati. Naravno, vjerojatno vam se diže kosa na glavi od pomisli da budete jedna od onih majki koja mirno sjedi i pravi se da pije kavu s prijateljicom dok joj se dijete pokraj nje baca po podu, ali ta metoda ima uspjeha. Jedino je bitno da bez obzira na to što “ignorirate” njihovo deranje budete sigurni da se nalaze u sigurnom okruženju i da si ne mogu nanijeti nikakvu ozljedu ili štetu.
Jedna od metoda koju također možete pokušati je koristiti neku pjesmu koju volite ili mantru i kada vam dijete počne s tantrumom samo se prebacite na to “sretno mjesto” dok izljev bijesa traje. Djeca ne biraju prostor i publiku pred kojom će napraviti scenu, a oni koji će vas osuđivati oko vaše reakcije na djetetov izljev bijesa, osuđivat će vas bez obzira kako reagirali. Na kraju, velika vjerojatnost je i da vas većina ljudi razumije i ne osuđuje, ali se kod vas zbog osjećaja neugode stvorio taj dojam. Naravno, ako vam je dijete napravilo scenu u restoranu, kinu, kazalištu ili nekom mjestu na koje ljudi idu s idejom mirnog provoda, trebali biste pokušati maknuti ga što prije od tamo i riješiti situaciju negdje drugdje. Bilo bi dobro da razradite poseban plan za rješavanje djetetovog izljeva bijesa u javnosti jer strategije koje možda koristite kod kuće (timeout ili ignoriranje) neće biti upotrebljivi. I zapamtite, nema roditelja koji nije prošao kroz takvu situaciju.
Na kraju, imajte na umu da je najvažnije da vi ostanete jaki i smireni. Ako se predate situaciji i također reagirate u bijesu, možda ćete čak na kratko uspjeti šokirati dijete i dovesti ga do toga da se smiri, ali frustracija će ostati negdje pohranjena i sljedeći izljev bit će još gori. Također, ako je izljev bijesa bio posljedica nečega što je dijete htjelo pa mu niste dozvolili, naknadno udovoljavanje želje će po vas biti pogubno. Time učite dijete da putem deranja i histeriziranja može dobiti što želi, a vjerujte da to nije ono što želite. Naravno, svi ponekad posustanu jer im je jednostavno svega dosta. To je u redu i normalno i nemojte se zbog toga osjećati loše, ali pokušavajte zadržati stav koji će vašem djetetu pokazati da kad nešto kažete, onda je to tako.
