AKO Dwayne Johnson nešto ne čini nikad, onda je to preskakanje treninga. Nedavno je dramatično transformirao svoje ionako mišićave noge za ulogu u filmu Crni Adam, a rezultate je pokazao novom fotografijom na Instagramu.
Pozirao je nakon treninga i pohvalio se nestvarno snažnim nogama te skupio preko dva milijuna lajkova i brojne komplimente.
Tipičan trening za noge slavnog glumca sastoji se od polusatnog zagrijavanja, koje uključuju nožne pregibe, nožne ekstenzije i abdukciju gluteusa, kao i setove potisaka i čučnjeva s utezima. Završava iskoracima u kombinaciji s rumunjskim mrtvim dizanjem.
"Svaki dan sebi daješ mala tiha obećanja. Mogao bi ih prekršiti, nitko ne bi znao. Ali to ne činiš. Pojavljujem se u teretani svaki dan i u njoj sam ponizan, zahvalan i odnosim se prema njoj s poštovanjem. Borim se, boli me, znojim se. Glas u mojoj utrobi mi govori da svake sekunde mogu odustati, ali to ne radim. Dižem, dižem i opet dižem", rekao je u veljači govoreći o načinu razmišljanja koji ga motivira da ne odustane.
