Napitak koji pospješuje pamćenje.
Sastojci:
– 1/2 avokada (oko 75 g)
– 1 banana
– 120 g borovnica
– 1/4 kašičice kurkume
– 120-200 ml bademovog mlijeka
Priprema:
U blender sipajte hladno bademovo mlijeko, dodajte isječeni avokado i bananu, a zatim i borovnice, pa pospite kurkumom.
Sve dobro izmiksajte i sipajte u čaše.
Smoothie poslužite svježe pripremljen.
Savet:
Bananu možete isjeći i zalediti, a zatim usitniti tako da napitak bude hladniji i osvježavajući.
Prijatno!
Izvor:
