Ovo su prirodni načini za borbu protiv alergija.
Izbjegavajte masnu hranu, a dvaput godišnje provedite detoksikacijsku dijetu kako biste očistili svoje tijelo iznutra. Izbjegavajte hranu koja se teže probavlja. Također, izbjegavajte hladnu hranu i pića. Jedite sezonske namirnice. Jedite ono što je na raspolaganju u toj sezoni. Izbjegavajte smrznutu hranu, prenosi Oslobođenje.ba.
Dodajte začine u jela. Osim što čine hranu ukusnijom, pomažu i smanjiti alergijske reakcije biljke. Neki vrlo učinkoviti među njima su kadulja, kumin, đumbir, crni biber. Također, koristite maslinovo ulje. Kao pomoć liječenju alergija preporučuje se čaj od iđirota. Pije se topao pripremljen od korijena, po šest gutljaja na dan.
Izvor: