Ovaj vrlo jednostavan recept od samo dva sastojka je vaš ključ za dobar san.
Vašem tijelu će pomoći da se relaksira, a vas će pripremiti za naredno jutro. Sve što vam treba je 5 kašičica pravog domaćeg meda i 1 kašičica Himalajske soli. Pomiješajte ova dva sastojka i stavite ih u staklenu teglu.
Stavite malu količinu mješavine ispod jezika svaku noć prije odlaska na spavanje i pustite da se na prirodan način otopi. Himalajska so sadrži 80 minerala koji su potrebni vašem tijelu za razne procese, pomažući mu da se oporavi od dnevnih napora. Med sadrži glukozu koja opskrbljuje naše ćelije energijom.
Ova kombinacija povećava seratonin, oslobađa nas stresa na prirodan način i pomaže da imamo najbolji mogući san.
Izvor:
