Ako želiš da klanjaš duha-namaz ili noćni namaz, počni sa dva rekata i tek nakon nekoliko sedmica povećaj na četiri, pa poslije, ako želiš, na šest, pa na osam. Oni koji odmah na početku počnu praktikovati sve, i ono što je farz, i ono što je sunnet i ono što je pohvalno, veoma brzo se zasite i često se desi da u potpunosti prestanu s obavljanjem vjerskih dužnosti. U čemu su pogriješili? U tome što svoje srce nisu pripremili za izvršavanje islamskih dužnosti. Tijelo može da podnese i pola noći da obavlja namaz, međutim, srce još nije spremno za takvo nešto.
Ebu Hurejra, radijallahu anhu, prenosi da je Allahov Poslanik, sallallahu alejhi ve sellem, rekao: „Vjera je lahka, a onoga ko bude pretjerivao u vjeri, ona će savladati, s toga se držite umjerenosti.“
Pretjerivanje može biti i u onome što nije propisano da se obavlja više puta. Ibn Kajjim navodi primjer čovjeka kojeg šejtan potiče na prekomjeran trud, govoreći mu: „Ovo tebi nije dovoljno, možeš ti i više od toga. Ti možeš raditi više od ostalih. Ako oni spavaju, ti nemoj, ako oni mrse, ti nemoj, ako se oni umore, ti nemoj, ako neko opere ruke i lice tri puta, ti ih operi sedam puta, ako se neko abdesti za namaz, ti se okupaj.“ I ovo često bude zamka zbog koje ljudi počinju da popuštaju u vjeri, a neki je i potpuno ostave.
