Pedijatri upozoravaju kako se djeca s lošim prehrambenim navikama često razbolijevaju, a za to najčešće krive sve češći unos prerađene hrane koja dokazano oslabljuje dječji imunitet. Naime, naš imunološki sustav drugačije reagira kada jedemo brzu ili prerađenu hranu, a isto se to događa i kod naših mališana.
Stvar je u tome što dolazi do stvaranja upale u tijelu koja tada sprječava sposobnost imunološkog sustava da se bori protiv infekcija.
Kako objašnjavaju pedijatri za portal Parent Circle, određene namirnice dokazano oslabljuju imunitet djeteta te doprinose potencijalnim bolestima. Tu spadaju:
pržena hrana
slatki sokovi
crveno meso
ultraprerađena hrana
rafinirane žitarice
namirnice s visokim udjelom rafiniranog šećera.
Izvor:
