Velike količine šećera dokazano utječu na anksioznost, loše raspoloženje i depresiju
Simptomi unosa previše šećera u organizam su:
* Oslabljen imunitet - česte pojave prehlada, infekcija, viroza
* Manjak energije - stalan umor uprkos dovoljnoj količini sna
* Česta želja za slatkim - nastaje kao posljedica ovisnosti
* Depresija - velike količine šećera dokazano utječu na anksioznost, loše raspoloženje i depresiju
* Problematična koža - prištići i akne česti su pratioci unosa previše šećera
* Debljina - iako se ne jede količinski puno, u prehrani je mnogo šećera
* Visok krvni pritisak - prema studijama, ljudi s hipertenzijom često imaju i povećan nivo šećera
Izvor: