Iako su vam možda do sada govorili da je sasvim uredu da na visinu od 160 centimetara imate 65 kilograma, doktori se ne slažu.
Taj višak kilograma nije samo estetski problem, već može i ozbiljno da vam ugrozi zdravlje, ali isto važi i za neuhranjenost i manjak kilograma.
Zato pogledajte koliko kilograma zaista je potrebno da imate u odnosu na vašu visinu.
Postoji više načina za određivanje idealne tjelesne težine, od kojih je BMI (indeks tjelesne mase) vjerovatno najpopularniji.
Međutim, stručnjaci upozoravaju da ni jedan vid nije univerzalan i jednostavno ne važi za sve - jer je svaka soba drugačije građena.
Izvor:
