Iako se proslavila i prije nego što se pojavila u turskoj sapunici Pokucaj na moja vrata, Hande Erçel je baš za tu ulogu morala na dijetu. Kako bi mogla utjeloviti lik Ede Yildiz, autori serije od nje su tražili da se riješi suvišnih kilograma.
"Skidala sam pet kilograma tjedno. U tom periodu sam jela samo tekuću hranu, živjela sam na juhama i na vodi. Još uvijek pazim, ali ne toliko rigorozno", rekla je za turske medije.
Erçel se potpuno odrekla šećera i ugljikohidrata te ih zamijenila proteinima. Danas doručkuje bjelanjke, tost s avokadom i voće, ruča pileća prsa, povrće i integralnu rižu, dok za večeru uživa u ribi i salati. Kad ogladni između obroka, pojede jabuku ili popije zeleni smoothie.
OBJAVU POGLEDAJTE OVDJE.
Foto: Instagram
Izvor:
