Prije par dana Kylie je objavila i video kojim je demonstrirala svoju svakodnevnu rutinu vježbanja, kojoj duguje figuru za kojom mnogi uzdišu.
Na kraju videa je ponosno pokazala svoj trbuh, a ranije je podijelila još nekoliko tajni koje slijedi.
1. Trudi se jesti manje mesa
Jedna od najvećih promjena koje je napravila? Gotovo u potpunosti je usvojila biljnu prehranu, baš poput starije sestre Kim Kardashian. Večera kuhano povrće i žitarice.
2. Trči
Istog dana je otkrila kako slobodno vrijeme posvećuje jednostavnim treninzima za koje vam nije potrebna skupa oprema. Omiljena joj je kombinacija trčanja i hodanja.
3. Vježba kod kuće
2020. godine u razgovoru za Harper’s Bazaar je priznala: "Nikad se nisam najbolje snalazila u teretani." Umjesto toga draže joj je vježbanje kod kuće, gdje najčešće radi trbušnjake, iskorake i čučnjeve.
4. Ne poseže za grickalicama u kasnim večernjim satima
Iako je Jenner priznala da je u prošlosti uživala u nezdravoj hrani i kasnim obrocima, kaže da sada pokušava izbjegavati jesti kasno navečer. Štoviše, ima i trik koji joj to olakšava. Prije nego što legne pred televizor, nareže si jabuku i stavi je pokraj kreveta.
"Budući da mi je stvarno ugodno, vjerojatno ću biti previše lijena da se spustim u kuhinju pa je onda jabuka moj jedini izbor", objasnila je.
POGLEDAJTE VIDEO OVDJE!
