1. ODABERITE SVJETLIJI RUŽ
Usne postaju tanje godinama, objašnjava stručnjak za šminku Matin Maulawizada, koji radi sa zvijezdama poput Angeline Jolie. Da vaš ruž ne bi izgledao preoštro, odaberite ružičaste nijanse ili one slične koži, a odustanite od boja breskve i narandže jer će vam zubi izgledati žuto. I zapamtite: nikad ne koristite samo ruž, jer tako ćete izgledati starije, a u tom slučaju radije ne koristite nikakvu šminku.
2. PRAVILNO NANESITE RUMENILO
Za trenutačno podizanje obraza četkicu za rumenilo postavite na najvišoj tački jagodice i nanosite kružnim pokretima, savjetuje make-up stručnjak Sandy Linter, koja radi za Elizabeth Hurley. Odaberite ružičaste ili bronzane nijanse, ili boju marelice pošto prave manje kontraste i čine vas mlađim.
3. KORISTITE OLOVKU UMJESTO TUŠA
Zbog mekših linija olovke vaše oči će izgledati veće nego kada koristite oštre linije tuša. Da biste izbjegli umoran pogled i spuštene kapke, liniju olovke podignite na rubovima očiju sa štapićem za uši.
4. ULOŽITE U SKUPLJI KOREKTOR
Korekor je uglavnom veoma teško nanijeti jer ostavlja veći trag nego što prekriva nedostatke. Kako biste dobili što više, a nanijeli što manje, dublje zaronite u džep i investirajte u dobri, suhi korektor koji na vašem licu može sakriti godine. Dobar korektor ne smije sadržavati mnogo ulja da se ne bi razmazao i treba uspješno prekrivati sunčane pjege na licu.
5. NOSITE VELIKE NAOČALE
Sigurno znate koliko sunce može biti štetno, tako da, pored kreme za sunčanje, zaštitite lice i glavu modnim dodacima. “Zamijenite male naočale za one s velikim okvirima i tako ćete više zaštititi područje oko očiju, na kojem se najprije pojavljuju bore”, govori dermatologinja iz Bostona Ranella Hirsch. Ne zaboravite šešir, a pogodan je i šal oko vrata koji će zaštititi područje dekoltea.
6. KORISTITE MASLINOVO ULJE
Djevičansko maslinovo ulje sadrži masne kiseline koje su slične onima u koži i nude mnogo vlažnosti. Ako vam je koža suha i osjetljiva jer je stalno mažete anti-aging proizvodima, odmorite je i iskoristite prirodni tretman uljem, savjetuje Jessica Wu, dermatologinja iz Los Angelesa. Umjesto drugih proizvoda, nanesite tanki sloj djevičanskog maslinovog ulja.
7. MAŽITE I ULJE
Možda imate mladoliko lice, ali ruke će vas zaista otkriti. Zato im pružite istu njegu kao i licu. Pored maslinovog ulja, nanesite i tanki sloj vazelina, a noću nosite pamučne rukavice kako ne biste zamrljali okolinu. Ruke će izgledati mekše, a i kožica oko noktiju će dobiti odličan tretman. Ali, ne zaboravite i stopala. Zbog grubih i suhih stopala izgledat ćete starije i u najseksi sandalama.
8. PAZITE NA VID
Kada ne vidite dobro onda škiljite i tako stvarate bore mrštenja, kaže dr. Hirsch i dodaje: “U devedeset posto slučajeva, kada žene u tridesetima dođu kod mene po svoju dozu botoksa, ja ih pošaljem kod oftalmologa.” Zato redovno odlazite kod očnog ljekara kako biste pratili dioptriju i ne biste imali namršteno i staro lice.
9. ZAMRAČITE PROZORE
U prosjeku, svaki je vozač, dok se nalazi za volanom, izložen suncu 200 sati godišnje. Osamdeset posto sunčevih zraka upijemo dok se nalazimo u zatvorenom prostoru, a ne vani. Kako biste izbjegli sunčane pjege, bore ili rak kože, stavite zaštitne navlake na prozore koje odbijaju UVA ili UVB zrake.
10. SOK OD LIMUNA
Sok od limuna razrijeđen u vodi pomoći će da skinete sunčane pjege s lica za sve vrste kože, savjetuje dermatologinja iz New Yorka Jessica Krant. Pošto kiseline mogu biti iritantne, nanesite ih prije spavanja sa štapićem za uši, a postepeno nanosite više puta dnevno. Prestanite s tretmanom ako vam kože postane previše svijetla.
11. PROIZVODE ZA KOŽU DRŽITE U FRIŽIDERU
“Proizvodi za kožu bit će efikasniji ako su hladni”, kaže Patricia Wexler, dermatologinja iz New Yorka. Proizvodi trebaju biti dva sata na sobnoj temperaturi kako bi imali isti učinak, a u frižideru su djelotvorniji već nakon deset minuta. Zato pored hrane oslobodite prostor i za svoju kozmetiku jer će tako duže ostati svježa.
12. SKINITE ŠMINKU PRIJE SPAVANJA
Šminka na licu dok spavate neće samo začepiti pore. Ako je skinete prije spavanja, s njom ćete ukloniti i sve štetne materije koje su se nakupile na licu tokom dana.
13. GUSTE OBRVE
Ne čupajte previše obrve, jer su one deblje i gušće znak mladosti. Ako vašim tankim obrvama nema spasa, onda koristite dobru olovku u prirodnoj nijansi koja će vašem licu vratiti mladost.
14. MLADALAČKI DUH
Kažu da imate onoliko godina kako se osjećate. Zato, ne plašite se starosti, već priuštite sebi mala slatka grešna zadovoljstva, veselite se životu i mladost će se sama vratiti na vaše lice.
Superhrana
Zahvaljujući novom pravcu u nutricionizmu, koji se bavi uticajem hrane na ljudski genom, rođena je ideja da hrana može zaustaviti starenje. Goji i acai bobice zauzele su mjesto borovnicama i paradajzu. Acai bobice bogate su masnim kiselinama i proteinom i daju mladost koži, kosi i noktima. Goji bobice imaju mnogo aminokiselina, minerala, vitamina B i C i kalcijuma. Zovu se još i sretne bobice jer povećavaju nivo serotonina, dopamina i hormona rasta koji nestaju starenjem. Ova hrana smanjuje nivo stresa, koji uveliko utiče na starenje. Zato se superhrana ne nalazi samo na tanjiru već i u proizvodima za kožu.
