Glumica progovorila o anksioznosti i depresiji: Evo zašto je njena priča važna

Glumica Taraji P. Henson 2018. godine osnovala je fondaciju „Boris Lawrence Henson“ u čast svog oca, a posebno se usmjerila na uklanjanje stigme oko mentalnog zdravlja među crncima. Kroz fondaciju posao koji radi, doživjela je i lično.

– Patim od depresije. Moja tjeskoba je svakim danom sve veća – rekla je u intervjuu za „Variety“.

Otkrila je i da ima terapeuta s kojim razgovara da bi lakše prolazila kroz težak period.

– Potreban vam je profesionalac koji vam može dati savjete. Tako da kad ste na rubu, bitno je imati nekoga ko će vas izvući s te izbočine i proći s vama vaše najslabije trenutke -bila je iskrena.

Prema Tararajinom mišljenju, „izlazak“ iz depresije nije lagan i za to treba vremena.

– Neće to sve shvatiti jednom terapijom. To mora biti redovno. Postaje frustrirajuće jer čekate da se nešto poravi, ali to nije tako jednostavno. Morala sam promijeniti nekoliko terapeuta, dok nisam našla onog s kojim sam se osjećala ugodno ili dok nisam osjetila da me pokreće naprijed. Da bi se nosila s ružnim stvarima, morala sam se osjećati potpuno sigurno – kazala je.

Opisala je trenutak svoje karijere kada se neprestano morala uređivati, zbog čega se osjećala “pomalo naporno” i “agorafobično.

– Više nije bila opcija da provodim vrijeme sama, šetam psa, izlazim i idem u kupovinu. Ponekad imam tjeskobu kada samo želim izaći napolje, a ne mogu. Neko mora ići sa mnom – otkrila je.