Fitness influencerica i trenerica Darby napravila je seriju videa na TikToku u kojoj je odmjerila različite namirnice kako bi pokazala kako izgleda 100 kalorija u različitima namirnicama, od voća do maslaca od kikirikija.
Primjerice, u posljednjem videu je otkrila da žlica maslaca od kikirikija ima istu količinu kalorija kao pun tanjur manga ili puna staklenka umaka za tjesteninu. Pokazala je i tanjur s 11 kriški banane i šakom naribanog sira, a oba su imala po 100 kalorija. Ispostavilo se i da je tanjur pun borovnica jednak šaci riže, otprilike dvije žlice ulja ili jednoj kriški kruha.
Mnoge je ostavila u čudu.
"Kako znati koliko je kalorija u hrani koju jedem?", "Nema šanse, daj nam još ovakvog sadržaja", "Mislila sam da su orašasti plodovi jako kalorični pa ih nisam jela", neki su od komentara.
Foto: TikTok
Izvor:
