Važno je potražiti podršku prijatelja, porodice, psihoterapeuta i grupa podrške kako bi uspješnije upravljale svojim emocijama i iskustvima
Odnos oca i kćeri igra ključnu ulogu u emocionalnom razvoju i samopoštovanju djevojčice.
Odsustvo oca može dovesti do niza emocionalnih posljedica za kćerke, osjećaj napuštenosti, neadekvatnosti i niske vlastite vrijednosti. Očevi igraju ključnu ulogu u oblikovanju osjećaja identiteta i slike o sebi kod svojih kćeri.
Formiranje odnosa
Odsustvo oca može dovesti do problema vezanosti i poteškoća u formiranju zdravih odnosa.
Kćerke mogu nesvjesno tražiti odnose koji odražavaju njihova iskustva sa odsutnim očevima. Zašto? U nadi da će iskustvo odnosa ovog puta biti pozitivno kako bi se razriješila prvobitna trauma sa ocem. Nažalost u većini slučajeva se samo potvrđuje prvo negativno iskustvo, prva povreda ili trauma nastala u odnosu sa ocem.
Prvi korak u iscjeljenju i oporavku je prepoznavanje utjecaja odsustva oca.
Opraštanje može biti ljekovito sredstvo za kćerke da oslobode i otpuste ljutnju i ogorčenost prema svojim odsutnim očevima.
Izgradnja mreže podrške je od suštinskog značaja za kćerke koje se nose sa odsustvom oca. Važno je potražiti podršku prijatelja, porodice, psihoterapeuta i grupa podrške kako bi uspješnije upravljale svojim emocijama i iskustvima.
Ulaganje svjesnog napora
Jako je važno da se izgrađuje samosaosjećanje, nježnost i briga o sebi dok se radi na ličnom iscjeljenju i samootkrivanju. Za navedeno je potrebno ulaganje svjesnog napora i samosvijest.
Psihoterapija pomaže u izgradnji i njegovanju budućih zdravih odnosa, postavljanju granica i davanju prioriteta svojoj dobrobiti. U ovom slučaju, kćeri odsutnih očeva mogu očekivati pozitivno razrješenje svoje prvobitne povrede.
Kreiranjem nove priče, novog narativa se stvara drugačije naslijeđe za nove generacije.
